In einer Welt voller Reize brauchen Kinder Raum, um sie selbst zu sein. Mit kreativem Kinderyoga schenken wir ihnen genau das: eine spielerische Reise zu mehr Achtsamkeit, Kraft und Freude.
Als zweifache Mama weiß ich, wie entscheidend es ist, unseren Kindern regelmäßig Raum zu schenken, in dem sie ganz sie selbst sein können. Mit meinem kreativen Kinderyoga lernen Kinder spielerisch wertvolle Werkzeuge, um den Alltagsstress zu bewältigen und Emotionen besser zu verarbeiten.
Mein kreatives Kinderyoga ist für Kinder ab 3 Jahren geeignet und fördert körperliche, emotionale und soziale Fähigkeiten. Egal ob Kindergartenkinder, Grundschüler:innen oder ältere Kinder — Kinderyoga bietet jedem Kind die Möglichkeit, in spielerischer Atmosphäre die Freude an Bewegung neu zu entdecken.
Dein Kind lernt seinen Körper besser kennen und entwickelt ein positives Selbstbild.
Gefühle wahrnehmen und achtsam mit ihnen umgehen.
Yoga fördert Fitness, Atemübungen beruhigen den Geist.
Achtsamer Umgang mit sich und anderen.
Erfolgserlebnisse stärken das Selbstbewusstsein.
Geschichten, Musik und kreative Aktivitäten sorgen für Freude.
Kein Druck, kein Vergleich — nur Spaß und Teamgeist.
Wiederkehrende Rituale bieten Struktur und geben Sicherheit. Gleichzeitig sammeln die Kinder erste Erfolgserlebnisse.
Mit lustigen Bewegungsspielen können sich die Kinder auspowern und überschüssige Energie loswerden. Spielerisch lernen sie ihren Körper kennen.
Jede Yogastunde ist ein Abenteuer! Mit klassischen Yoga-Asanas, Atemübungen und fabelhaften Geschichten tauchen die Kinder in fantasievolle Welten ein — als Tiere, Fabelwesen oder Gegenstände.
Nach den bewegten Abenteuern gibt es Zeit zum Entspannen. Mit Fantasiereisen lassen wir die Erlebnisse der Stunde Revue passieren — und die Kinder lernen, auf Körper und Geist zu hören.
Malen, Yogakarten basteln oder Musikinstrumente ausprobieren — diese Aktivitäten erden die Kinder und fördern ihre Vorstellungskraft.
Ich biete kreatives Kinderyoga für Kindergärten, Schulen und andere Gruppen an. Egal ob als einmaliges Erlebnis oder regelmäßige Praxis — Kinderyoga bringt Abwechslung in den Alltag.
Auch für besondere Anlässe wie Geburtstagsfeiern biete ich maßgeschneiderte Yoga-Einheiten an, die den Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
Dauer und Kosten variieren mit der Anzahl der Teilnehmenden und dem Veranstaltungsort. Auf Anfrage erstelle ich gerne ein individuelles Angebot.
Das war das lustigste Kinderyoga, bei dem ich jemals dabei war!
Mir gefallen die Bewegungsspiele und die vielen lustigen Tiere, die wir nachmachen.
Wir hatten heute unsere erste Schnupperstunde mit meinem Sohn. Es war richtig lustig und wir kommen bestimmt wieder!
Danke für die tolle Schnupperstunde — war echt sehr lustig und toll für meine 3 Kinder.
Eine Verbindung von klassischen kindgerechten Yoga-Übungen mit spielerischen Elementen und kreativen Aktivitäten. Kinder lernen durch Fantasiereisen, Bewegungsspiele und Geschichten.
Es fördert Körperbewusstsein, emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz. Hilft Kindern, Selbstvertrauen aufzubauen, ihre Gesundheit zu stärken und Stress abzubauen.
Eine regelmäßige Teilnahme ermöglicht es den Kindern, die Techniken zu vertiefen. Ein wöchentlicher Rhythmus ist ideal. Auch einmalige Events sind möglich.
Eine Stunde besteht aus Bewegungsspielen, Yoga-Abenteuern, Fantasiereisen und einem kreativen Abschluss.
Auf meinen Social-Media-Kanälen findest du alle aktuellen Termine. Oder schreib mich direkt an für ein individuelles Angebot.
Schreib mir einfach eine Mail an freeflow.julia@gmail.com. Ich stelle dir gerne ein maßgeschneidertes Angebot zusammen.
Lass uns gemeinsam leuchtende Kinderaugen gestalten — ob für eine Gruppe, eine Schule oder ein besonderes Event.
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