12 Monate Begleitung im Einklang mit den Energien & Zyklen der Natur — damit du wieder zu dir selbst findest.
Platz sichernDu funktionierst. Erledigst. Organisierst. Für die Familie, den Job, das Business. Aber wo bleibst du dabei?
Irgendwo zwischen To-do-Liste und Alltagsstress verlierst du dich selbst aus den Augen.
Du weißt, was du bräuchtest: Ein Ventil für deinen Stress und die aufgestauten Emotionen. Momente der Entspannung und Stille. Verbindung zu deinem Körper.
Aber zwischen all den Verpflichtungen kommt die Umsetzung einfach zu kurz.
Was, wenn du dir jeden Monat eine feste Verabredung mit dir selbst gönnst?
Eine Zeit, in der du loslässt, auftankst und dich wieder spürst — ohne Druck, ohne Perfektion. Einfach nur da sein. Du sein.
Dein 12-monatiger Begleiter — der dich Monat für Monat in Einklang mit den Energien der Natur führt.
Live & Aufzeichnung. Tauche ein in eine befreiende Reise zu dir selbst, die dich mit der Energie des Monats verbindet — Loslassen, Neubeginn, Wachstum, Ernte.
Tiefe Entspannung und innere Ruhe geben dir Raum, dich auszurichten und deine Intention für den kommenden Monat zu setzen.
Jederzeit abrufbar — für mehr Klarheit, Inspiration und Verständnis für dich und deine Bedürfnisse im Alltag.
Damit du das Erlebte in deinen Alltag integrierst — ohne zusätzlichen Stress. Einfach und wirksam.
Eine private Telegram-Gruppe nur für Teilnehmer*innen. Ein sicherer Raum, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen und dich mit Gleichgesinnten zu verbinden.
Sondern ein Geschenk an dich selbst. Keine Vorkenntnisse, kein stundenlanges Suchen — nur die Bereitschaft, dir Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.
Du verpasst einen Live-Termin? Kein Problem. Alle Inhalte stehen dir 12 Monate lang zur Verfügung — du übst in deinem eigenen Tempo.
Hier geht es nicht um schnelle Entspannungstricks, sondern darum, dich wieder mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner Kraft zu verbinden.
Du bist nicht allein. In der optionalen Telegram-Gruppe kannst du dich mit anderen austauschen, die ähnliche Erfahrungen machen.
Seit ich beim Jahreskreis dabei bin, spüre ich wieder, was ich wirklich brauche — nicht was andere von mir erwarten. Die Atemreisen haben mir geholfen, meine Ängste loszulassen und mehr Vertrauen in mich selbst zu entwickeln.— Sarah, 42
Ich dachte immer, ich hätte keine Zeit für so etwas. Aber die monatlichen Impulse sind so leicht in den Alltag integrierbar — und machen einen riesigen Unterschied. Ich fühle mich wieder lebendiger und gelassener im Alltag.— Lisa, 38
Das Workbook hat mir geholfen, das Erlebte wirklich zu verarbeiten. Ich habe gemerkt, wie sehr ich mich in den letzten Jahren verloren hatte — und wie schön es ist, wieder zu mir zurückzufinden.— Claudia, 45
Ich bin von den Meditationen immer begeistert — tolle Entspannung. Die Kombination mit den Atemreisen und Impulsen finde ich sehr bereichernd. Absolut empfehlenswert!— Gina, 59
Sichere dir deinen Platz — die Teilnehmerinnen-Zahl ist begrenzt.
Monatlich flexibel oder einmal jährlich — mit dem Jahresplan sparst du 58 €.
Flexibel — jederzeit kündbar.
Du verpflichtest dich aufs Jahr — und sparst.
Die ersten 10 Teilnehmerinnen erhalten eine persönliche 15-minütige Energie-Einheit via Zoom (im Wert von 30 €) — kostenlos dazu.
Die Meditationen sind für jede/n geeignet — du kannst jederzeit einsteigen. In den Atemreisen nutzen wir eine sehr aktivierende, intensive Atemtechnik. Damit du vorab alle wichtigen Informationen mitbekommst, solltest du deine erste Atemreise live mit mir via Zoom oder in Präsenz machen.
Du solltest prinzipiell körperlich und psychisch gesund sein. Aufgrund der aktivierenden Wirkung sind die Atemreisen z. B. bei schweren Erkrankungen, kurz nach Operationen oder schweren Verletzungen sowie während der Schwangerschaft nicht geeignet. Wenn du unsicher bist, kontaktiere mich gerne persönlich — ich berate dich.
Nein! Der Jahreskreis ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Alles, was du brauchst, ist die Offenheit, dich auf die Praxis einzulassen.
Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir 12 Monate lang zur Verfügung. Du kannst also jederzeit in deinem eigenen Tempo üben.
Die Atemreisen und Meditationen dauern ca. 30–60 Minuten. Das Workbook kannst du in 10–15 Minuten durcharbeiten — oder dir mehr Zeit nehmen, wenn du möchtest.
Der Jahreskreis ist als 12-monatiges Programm konzipiert, weil die Wirkung erst durch die kontinuierliche Begleitung entsteht. Bei der monatlichen Zahlung kannst du jederzeit kündigen, falls es doch nicht passt.
Du kannst monatlich (29 €) oder jährlich (290 €) zahlen. Die Zahlung erfolgt sicher über Stripe — Kreditkarte, SEPA-Lastschrift oder Sofortüberweisung.
Nein, aber wenn du möchtest, kannst du gerne zu einem kleinen Aufpreis live dabei sein und die Energie der Gruppe für dich nutzen.
Der Atem & Energie Jahreskreis ist mehr als ein Kurs. Er ist deine monatliche Verabredung mit dir selbst — eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und dich wieder zu spüren.
Noch Fragen? Schreib mir gerne — ich helfe persönlich weiter.